Γιατί η κινητοποίηση είναι σημαντική για την επιτυχία και την ευτυχία σας

Χωρίς κίνητρα στη ζωή, είναι δύσκολο να επιδιώξουμε την επιτυχία και να επιτύχουμε την εσωτερική ευτυχία. Πώς μπορείτε να περάσετε τις εξετάσεις σας εάν δεν έχετε κίνητρο να σπουδάσετε; Και πώς μπορείτε να είστε ευτυχείς αν ξοδεύετε όλο τον χρόνο σας με εξωτερικά κίνητρα (ευχαριστώντας τους γύρω σας για να λάβετε έπαινο ή επιτυχία) αντί για εσωτερικά κίνητρα (εστιάζοντας σε ένα στόχο για προσωπική ευτυχία);

Όπως εξηγεί ο ψυχολόγος Tal Ben-Shahar, PhD, στο βιβλίο του Happier, η ευτυχία είναι η «υψηλότερη στην ιεραρχία των στόχων, το τέλος στο οποίο οδηγούν όλοι οι άλλοι άξονες ...».

Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τον στόχο σας για αυτο-αγάπη και ικανοποίηση, αναφέρουμε τους λόγους για τους οποίους τα κίνητρα είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία και πώς μπορείτε να επιτύχετε την αιώνια ευτυχία.

1. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας σας

Όταν είστε ενθουσιασμένοι, ολόκληρο το σώμα σας αντλείται με αδρεναλίνη για να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε τους στόχους που έχετε ορίσει για τον εαυτό σας, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα ενέργειας. Για παράδειγμα, όταν είστε ενθουσιασμένοι με ένα έργο στο οποίο εργάζεστε, σπάνια έχετε κουραστεί. Και όταν βγαίνεις πάρτι, μπορείς να χορέψεις ολόκληρη τη νύχτα χωρίς κανένα πρόβλημα, αλλά αν παρευρεθείς σε μια τάξη γυμναστικής που δεν άρεσε, από την άλλη, θα παλέψεις να περάσεις μια ώρα.

Όταν έχουμε αυτονομία ως προς τα δικά μας καθήκοντα και στόχους, βλέπουμε αμέσως τα επίπεδα ενέργειας μας να αυξάνονται καθώς είμαστε πιο εστιασμένοι και παθιασμένοι με το αποτέλεσμα. Αυτό αποδεικνύει ότι το κίνητρο εργασίας μπορεί να αυξήσει τα ενεργειακά μας επίπεδα και να μας επιτρέψει να δουλέψουμε καλύτερα.

2. Σας κάνει πιο ευτυχισμένο

Το κίνητρο βασίζεται στην αποφασιστικότητα να επιτευχθεί κάτι, όπως η απώλεια βάρους ή η εξασφάλιση μιας νέας εργασίας, και όταν πετύχετε, αισθάνεστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματά σας. Έτσι, εάν συνεχίσετε να παρακινήσετε τον εαυτό σας και να ορίσετε και να επιτύχετε νέους στόχους, θα αισθανθείτε γενικά πιο ευτυχισμένοι από ό, τι κάνατε πριν.

Και παρόλο που η επιτυχία είναι η ρίζα των κινήτρων, η ευτυχία είναι η υποκείμενη επιθυμία που οδηγεί στο κίνητρο. Έτσι, για να εξασφαλίσετε ότι τόσο η ευτυχία σας όσο και τα επίπεδα κινητοποίησης αυξάνονται, δημιουργήστε μικρές προκλήσεις και μάθετε να είστε ικανοποιημένοι με τη σταδιακή βελτίωση.

3. Είναι μολυσματικό

Όταν ένα μέλος της ομάδας είναι κίνητρο, είναι πιθανό να αποβάλει τους συναδέλφους του, προκαλώντας περισσότερους υπαλλήλους να δεσμευτούν και να οδηγηθούν. Πράγματι, μια μελέτη στην οποία αναφέρεται η Lifehacker δείχνει ότι «όταν ένα μέλος της ομάδας [αισθάνεται] και [εκφράζει] θετικά συναισθήματα, οι άλλοι [είναι] πιο πιθανό να ανταποκριθούν ευνοϊκά στις προσπάθειες κοινωνικής επιρροής του μέλους αυτού».

Αυτό ισχύει επίσης για την προσωπική σας ζωή. Σκεφτείτε πάλι όταν περάσατε χρόνο με κάποιον που ήταν θετικός. η θετικότητα τους έκοψε σε σας και σας έκανε να αισθανθείτε πιο παραγωγικοί; Εάν ναι, σκεφτείτε πώς η θετική ενέργεια σας μπορεί να επηρεάσει τους γύρω σας και να τους κάνει να αισθάνονται περισσότερο κίνητρα ως αποτέλεσμα.

4. Βελτιώνει την απόδοσή σας

Σύμφωνα με την έρευνα του Δρ Anders Ericsson, και όπως ο Jim Taylor, PhD, γράφει στην Psychology Today, το κίνητρο είναι ο σημαντικότερος προγνωστικός παράγοντας της επιτυχίας και η επιτυχία επιτυγχάνεται μέσω της υψηλής απόδοσης. Κατανοώντας τι σας παρακινεί να κάνετε καλύτερα, φυσικά θα είστε καλύτερος εργαζόμενος και θα ανεβείτε πιο γρήγορα στη σκαλοπάτι της σταδιοδρομίας ή θα φτάσετε στους προσωπικούς σας στόχους.

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell Kaitlin Woolley και Ayelet Fishbach διαπίστωσαν ότι «δίνοντας στους ανθρώπους ένα άμεσο επίδομα για την εργασία τους, αντί να περιμένουν μέχρι το τέλος του έργου να τους ανταμείψει, το ενδιαφέρον και την απόλαυση στο έργο ".

Έτσι, σε αυτή τη βάση, προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα σύστημα ανταμοιβής για τον εαυτό σας για να σας βοηθήσει να μείνετε κίνητρα. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγάλο. μπορεί να είναι κάτι μικρό σαν ένα φλιτζάνι καφέ από το Starbucks ή να το μεταχειριστείτε στο αγαπημένο σας μπαρ σοκολάτας.

5. Αυξάνει τη δέσμευσή σας

Όταν κάποιος έχει κίνητρο να κάνει κάτι, θα είναι περισσότερο αφοσιωμένος στο έργο και θα βάλει όλες τις προσπάθειές του σε αυτό. Ακούγεται εύκολο όταν είστε φυσικά κίνητρο να κάνετε καλή δουλειά, αλλά όταν νιώθετε υποτιμημένος, πρέπει να θυμηθείτε τη σημασία που μπορεί να έχει αυτή η δέσμευση για τη συνολική επιτυχία σας.

Ας πούμε ότι ελπίζετε για μια προώθηση - αν είστε κίνητρο και αποφασισμένοι να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να τσάντα την προώθηση και την προώθηση της σταδιοδρομίας σας.

6. Σας βοηθά να διαχειρίζεστε τον χρόνο σας πιο αποτελεσματικά

Το κίνητρο είναι σημαντικό να διαχειριστούμε τις προκλήσεις που μας φέρνει η ζωή και να το κάνουμε αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, διοργανώνονται άνθρωποι με μεγάλη κινητοποίηση και κατανέμονται καθορισμένες ώρες στα χρονοδιαγράμματα τους σε διαφορετικά καθήκοντα, καθορίζοντας την προθεσμία για την ολοκλήρωση καθενός από αυτά. Από την άλλη πλευρά, όσοι έχουν λιγότερα κίνητρα δεν επιμένουν σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο και καταλήγουν να χρονοτριβούν στη διαδικασία.

Ένα καλό παράδειγμα είναι κάτι απλό, όπως ξυπνήστε εγκαίρως και ξεφύγετε από το κρεβάτι. Εάν σας αρέσει αυτό που κάνετε, θα είστε περισσότερο παρακινημένοι να βγείτε από το κρεβάτι και να δουλέψετε εγκαίρως, αλλά αν αισθανθείτε αδιάφοροι, θα μπορούσατε να καταλήξετε να χτυπήσετε το κουμπί "Snooze" μερικές φορές πάρα πολλές και να χάσετε περιττά περιθώρια η διαδικασία.

7. Σας βοηθά να μεγαλώσετε ως πρόσωπο

Το κίνητρο ενισχύει την αυτο-ανάπτυξη. Πράγματι, καθώς ο ίδιος θέτετε προσωπικούς στόχους και τους προσεγγίζετε, θα νιώσετε περισσότερο εμπνευσμένοι για να προωθήσετε τον εαυτό σας περαιτέρω και να επιτύχετε μεγαλύτερα πράγματα.

Πάρτε την Rihanna για παράδειγμα, η οποία άρχισε να τραγουδάει σε νεαρή ηλικία 17. Έκτοτε, ενήργησε σε κινηματογραφικές ταινίες, όπως η Ocean's 8 και η Valerian και η πόλη των χιλιάδων πλανητών, και ξεκίνησε το δικό της makeup μάρκας και μια εταιρεία εσωρούχων. Συνεχίζοντας να θέτει νέους στόχους, έχει επιτύχει μεγάλη επιτυχία και έχει εδραιωθεί ως διασκεδαστής και επιχειρηματίας.

8. Χτίζει την αυτοπεποίθησή σας

Οι άνθρωποι που στερούνται εμπιστοσύνης γενικά φοβούνται να απομακρυνθούν από τη ζώνη άνεσής τους και να δοκιμάσουν κάτι νέο. Ωστόσο, αν δεν αναλάβετε κινδύνους, θα έχετε περιορισμένες πιθανότητες επιτυχίας. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να αφήσετε ολόκληρη τη ρουτίνα σας για να δοκιμάσετε κάτι νέο.

Αντ 'αυτού, μπορείτε να juggle μερικές διαφορετικές εργασίες εν κινήσει μέχρι να αποφασίσετε τι σας αρέσει και τι σας κρατά κίνητρα. Για παράδειγμα, εάν σκέφτεστε να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση, ξεκινήστε ενώ είστε ακόμα μισθωτός. Εάν μπορείτε να δείτε ότι είναι επιτυχής, τότε είναι σαφής ένδειξη για να αφήσετε την εργασία ημέρας και να εστιάσετε αποκλειστικά στην επιχείρησή σας. Ωστόσο, εάν δεν προχωρεί όπως έχει προγραμματιστεί, θα έχετε το δίχτυ ασφαλείας της δουλειάς σας να επιστρέψει.

Χωρίς κίνητρο, η επιτυχία είναι ανέφικτη. Και ενώ η επιτυχία είναι το όραμα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ευτυχία είναι αυτό που είναι πιο σημαντικό στην εξίσωση, γιατί χωρίς ευτυχία, δεν θα υπάρχει νόημα για την επιτυχία σας.

Γιατί νομίζετε ότι τα κίνητρα είναι σημαντικά για την επιτυχία και την ευτυχία; Ενημερώστε μας τις σκέψεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Αφήστε Το Σχόλιό Σας

Please enter your comment!
Please enter your name here