Σε τέτοια περιβάλλοντα εργασίας με γρήγορο ρυθμό, οι εργαζόμενοι αναμένεται να σκέφτονται στα πόδια τους, να λύουν προβλήματα και να αναλύουν τα δεδομένα. Για να κάνουμε όλα αυτά τα πράγματα και να επιτύχουμε επαγγελματική επιτυχία, έχουμε αναλυτική ικανότητα.
Έτσι, εάν αισθάνεστε ότι μπορείτε να βελτιώσετε και να ενισχύσετε τις αναλυτικές σας ικανότητες - και ας το αντιμετωπίσουμε: ποιος δεν το κάνει; - τότε έχετε έρθει στο σωστό μέρος!
Εδώ αναφέρουμε τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αναπτύξετε τις αναλυτικές δεξιότητές σας και, ως εκ τούτου, όχι μόνο να βελτιώσετε την καριέρα σας αλλά και σε κάθε άλλη πτυχή της ζωής σας.
1. Διαβάστε πιο συχνά
Ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να επεκτείνετε τις αναλυτικές σας ικανότητες είναι μέσω της εξουσίας της γραπτής λέξης. Πράγματι, όσο περισσότερο εκθέτεσαι σε διαφορετικές ιδέες, τόσο περισσότερο θα αυξήσεις τις δικές σου γνωστικές ικανότητες.
Ωστόσο, δεν είναι καλό να απλώνετε απλά τις σελίδες. Όταν διαβάζετε ένα βιβλίο, ένα περιοδικό ή ένα άρθρο, πρέπει να σκεφτείτε τη συνολική πλοκή, να σημειώσετε κάθε χαρακτήρα της ιστορίας και να σκεφτείτε άλλα πιθανά σενάρια. Αυτό θα τονώσει τη σκέψη σας και θα σας αναγκάσει να δοκιμάσετε τη λογική σας και να διευρύνετε τη φαντασία σας.
2. Ακούστε τα Podcasts
Εάν περάσετε ώρες πίσω από το τιμόνι όλη την ημέρα, μετακινώντας από και προς την εργασία, πιθανότατα δεν θα έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο για να διαβάσετε ή ακόμα και την εγκεφαλική δύναμη για να το κάνετε. Αλλά εξακολουθεί να υπάρχει ένας τρόπος για να αυξήσετε τις ικανότητές σας για κριτική σκέψη ενώ βρίσκεστε στο δρόμο.
Πώς, ρωτάς; Η απάντηση είναι απλή: podcasts που προκαλούν σκέψη!
Μερικά καλά podcasts που αξίζει να ακούσετε περιλαμβάνουν το Developer Tea, το Broken Brain, την Εφαρμογή Ευαισθητοποίησης και την Ώρα Ραδιοφώνου TED, τα οποία θα σας δώσουν χρήσιμες συμβουλές για την τόνωση της δημιουργικότητας και την πρόκληση των σκέψεων και ιδεών σας - τελικά σας βοηθώντας να ενισχύσετε τη νοητική σας ικανότητα.
3. Άσκηση
Πιστέψτε το ή όχι, η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη των αναλυτικών δεξιοτήτων σκέψης σας. Πράγματι, «η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα [μου] τακτικής άσκησης μέτριας έντασης για έξι μήνες ή ένα χρόνο συνδέεται με την αύξηση του όγκου των επιλεγμένων περιοχών του εγκεφάλου», δήλωσε ο Δρ Scott McGinnis, εκπαιδευτής στη νευρολογία στο Harvard Medical School .
Ο τύπος της άσκησης που επιλέγετε να κάνετε εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, αλλά η λήψη ενός tai chi ή μιας κλάσης Zumba μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Θα πρέπει να απομνημονεύσετε τα βήματα και τις ακολουθίες καθώς και να εστιάσετε στην εκτέλεση τους με ελεγχόμενο τρόπο, προκαλώντας αποτελεσματικά τόσο τις αναλυτικές δεξιότητες σκέψης σας όσο και τη φυσική σας αντοχή.
4. Παίξτε παιχνίδια εγκεφάλου
Τα παιχνίδια εγκεφάλου, όπως το Sudoku, το σκάκι, το τάβλι και το Scrabble μπορούν να βοηθήσουν στην επέκταση των δεξιοτήτων σκέψης. Πράγματι, μόλις 15 λεπτά την ημέρα του παιχνιδιού μπορεί να αυξήσει την πνευματική σας διέγερση και να βελτιώσει τις αναλυτικές σας ικανότητες.
Το καλύτερο μέρος είναι ότι είναι διασκεδαστικές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εμπειρίες συγκόλλησης. Έτσι, αντί να καθίσετε μπροστά από την τηλεόραση όλη τη βραδιά, να παίξετε ένα παιχνίδι εγκεφάλου με την οικογένειά σας και να παρακολουθείτε τη βελτίωση σας με την πάροδο του χρόνου. Και αν δεν μπορείτε να πάρετε κάποιον να παίξει μαζί σας, μην ανησυχείτε: Το Lumosity έχει πολλά παιχνίδια εγκεφάλου σχεδιασμένα για να ενθαρρύνουν τη σκέψη σας.
5. Περιπλανηθείτε τον εαυτό σας με διαφορετικές προσωπικότητες
Εάν κοινωνικοποιείτε σε ένα μικρό κύκλο, πιθανότατα θα συζητήσετε τα ίδια θέματα την ημέρα και την ημέρα. Παρόλο που δεν είναι κακό να έχεις μια σφιχτή ομάδα, είναι σημαντικό να περιβάλεις τον εαυτό σου με ανθρώπους που δεν θα συνηθίσεις κανονικά - αυτοί είναι οι άνθρωποι που θα πυροδοτήσουν τη φαντασία σου και θα σου προσφέρουν μια νέα και διαφορετική προοπτική.
Αν δεν είστε σίγουροι πού να συναντήσετε διαφορετικούς ανθρώπους, ξεκινήστε με τη συμμετοχή σε εκδηλώσεις δικτύωσης και την επαφή με όλους εκείνους που συναντάτε εκεί. Θα εκπλαγείτε από την επίδραση που μπορούν να έχουν οι άλλοι σε σας!
6. Κρατήστε ένα περιοδικό
Η τήρηση ενός ημερολογίου σας βοηθά να σκεφτείτε την ημέρα σας - σας αναγκάζει να αναλύσετε τις ενέργειές σας και να μάθετε από τυχόν θρίαμβους ή λάθη.
Με τόσο πολλά συμβάντα στην επαγγελματική και προσωπική μας ζωή, είναι εύκολο να παγιδευτείτε σε συναισθήματα και νιώθετε νικημένα. Ωστόσο, όταν γράφετε τα πράγματα κάτω, εσείς τείνετε να εστιάζετε στη λογική και όχι στο συναίσθημα, βοηθώντας σας να βελτιώσετε τις δεξιότητες σκέψης σας και να προχωρήσετε στο μέλλον.
Εγγραφείτε
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για πιο φοβερό περιεχόμενο και κερδίστε 20% OFF το τεστ καριέρας μας!
Εγγραφείτε7. Μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα
Μετά την αποφοίτησή τους από το γυμνάσιο ή το πανεπιστήμιο, οι περισσότεροι άνθρωποι γίνονται παθητικοί όταν πρόκειται να δοκιμάσουν τον εαυτό τους και να μάθουν νέα πράγματα. Μόλις είμαστε άνετοι στην καριέρα μας και γνωρίζουμε τι είμαστε καλοί σε αυτό, έχουμε την τάση να θέσουμε μια παύση στη μάθηση.
Πράγματι, η εκπαίδευση παίρνει ένα πίσω κάθισμα μόλις προχωρήσετε στον επαγγελματικό κόσμο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να επεκτείνετε τις γνώσεις σας. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα. είτε πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό στο τηλέφωνό σας είτε για μια νέα συνταγή, είναι σημαντικό να συνεχίσετε τον εαυτό σας να δοκιμάσετε και να αποκτήσετε νέες δεξιότητες.
8. Πάρτε ένα online μάθημα
Αν έχετε χρόνο για την εκπαίδευση, τότε η λήψη ενός διαδικτυακού μαθήματος μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε τις αναλυτικές δεξιότητές σας. Προσπαθήστε να πάρετε μαθήματα σε θέματα που δεν είστε πολύ εξοικειωμένοι με ή καλό σε. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι δεν γεννιούνται Excel γκουρού, αλλά με το χρόνο και την αφοσίωση, μπορείτε να κυριαρχήσετε τη χρήση των τύπων και των κυττάρων και να γίνει ένας εμπειρογνώμονας Excel τον εαυτό σας.
Το θέμα είναι να επεκτείνετε τις γνώσεις σας και να προκληθείτε μόνοι σας με θέματα που δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία.
9. Χρησιμοποιήστε αναλυτικά εργαλεία
Για να αναπτύξετε περαιτέρω τις αναλυτικές σας δεξιότητες, δοκιμάστε να ενσωματώσετε αναλυτικά εργαλεία στις καθημερινές σας συνήθειες. Φυσικά, δεν μιλάμε μόνο για εργαλεία ανάλυσης ιστού όπως το Google Analytics, τα οποία είναι ιδανικά για επιχειρηματίες, αν εργάζεστε στο ηλεκτρονικό εμπόριο ή στο μάρκετινγκ ή έχετε δικό σας ιστολόγιο.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλές άλλες εφαρμογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάλυση των συνηθειών σας. Για παράδειγμα, το νομισματοκοπείο (ένας διαχειριστής προϋπολογισμού και ένας ιχνηλάτης) σας βοηθά να αναλύσετε τις συνήθειες των δαπανών σας για να αλλάξετε τυχόν πρότυπα και να μεγιστοποιήσετε τις επενδύσεις σας. Ομοίως, το MyFitnessPal σάς επιτρέπει να εισάγετε τα τρόφιμα που καταναλώνετε, ώστε να μπορείτε να αναλύσετε τα δεδομένα και να δείτε πού πρέπει να γίνουν προσαρμογές.
Εάν αγωνίζεστε σε οποιαδήποτε περιοχή της ζωής σας, εκτελέστε μια γρήγορη αναζήτηση Google και πιθανότατα θα βρείτε μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να αλλάξετε τις κακές σας συνήθειες.
10. Συμμετοχή σε μια λέσχη βιβλίων
Αναφέραμε προηγουμένως ότι η ανάγνωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τις γνωστικές ικανότητες, αλλά γιατί να μην το πάρετε ένα βήμα παραπάνω με την ένταξη σε μια λέσχη βιβλίων;
Δεν θα διαβάζετε μόνο μυθιστορήματα που συνήθως δεν θα εξετάσετε, αλλά αμφισβητούν επίσης τη σκέψη σας αναλύοντας το βιβλίο και συζητώντας με τους συναδέλφους μέλη του συλλόγου. Θα ακούσετε επίσης μια διαφορετική προοπτική και θα κάνετε νέους φίλους στη διαδικασία!
11. Ζητήστε ερωτήσεις
Η περιέργεια μας ωθεί να είμαστε πιο παρακινημένοι, έξυπνοι και δημιουργικοί. Οι ερωτήσεις που ρωτάμε οι ίδιοι μας ενθαρρύνουν να επιδιώξουμε διαφορετικές διεξόδους και μεθόδους, αναγκάζοντάς μας να συγκρίνουμε αυτό που προηγουμένως σκεφτήκαμε και να φτάσουμε σε μια λογική λύση.
Έτσι, όταν ενδιαφέρεστε για ένα θέμα, μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις. Μετά από όλα, όσο περισσότερες γνώσεις θα απορροφήσετε, τόσο καλύτερα θα είναι τα αναλυτικά σας προσόντα.
12. Να είστε παρατηρητής
Όταν παρατηρείτε, τείνετε να παρατηρήσετε περισσότερο γύρω σας και αυτό προκαλεί την κριτική σκέψη σας.
Συχνά επικεντρωνόμαστε στο να κάνουμε τα πράγματα γρήγορα παρά στην επιβράδυνση και την εστίαση στις λεπτομέρειες. Αλλά είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να δείτε πώς συμπεριφέρονται οι άλλοι. αυτό μπορεί να σας βοηθήσει ακόμη και να βρείτε νέες μεθόδους αντιμετώπισης τυχόν προβλημάτων που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε.
Το κλειδί για την αύξηση των δεξιοτήτων αναλυτικής σκέψης σας είναι να είστε ανοιχτοί και να προκαλείτε συνεχώς τον εαυτό σας να μάθετε περισσότερα. Μόλις το κάνετε αυτό, θα είστε σε θέση να κατανοήσετε και να εκτιμήσετε τις συζητήσεις και τις έννοιες, να καταργήσετε σύνθετες πληροφορίες και να εξομαλύνετε τις διαδικασίες εξεύρεσης λύσεων.
Χρησιμοποιήσατε εναλλακτικές μεθόδους για να βελτιώσετε τις δεξιότητες αναλυτικής σκέψης; Αν ναι, ενημερώστε μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.
Αυτό το άρθρο είναι μια ενημερωμένη έκδοση παλαιότερου άρθρου που δημοσιεύθηκε αρχικά στις 11 Οκτωβρίου 2014.
