10 τρόποι βελτίωσης της απόδοσής σας στην εργασία

Φτάνετε να δουλεύετε, κάθεστε στο γραφείο σας, ολοκληρώνετε τις οκτώ ώρες και επιστρέφετε στο σπίτι σας. Αυτή η κολακευτική και θλιβερή ύπαρξη δεν φαίνεται να είναι πολύ (δεν είναι!), Αλλά μήπως είναι περίεργο γιατί η καριέρα σας έχει αποδειχτεί με αυτόν τον τρόπο; Είναι επειδή ήσασταν πολύ άνετα στο γραφείο και τώρα η δουλειά σου έχει πάρει μια στροφή για το χειρότερο. Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε ένα σχέδιο.

Είναι χαρακτηριστικό για πολλούς εργαζόμενους να γίνουν πολύ άνετοι στην εταιρεία. Είμαστε έτσι σε όλους τους τομείς της ζωής: αν κάνουμε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά για αρκετά χρόνια, τότε είμαστε ανυπόμονοι να αλλάξουμε. Αλλά η αλλαγή θα έχει μόνο θετικά αποτελέσματα, ειδικά στην καριέρα σας. Αυτό που είναι καλό για την αλλαγή είναι ότι μπορεί να συμβεί αμέσως. δεν χρειάζεται να περιμένετε και να περιστρέψετε τους αντίχειρές σας.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να λάβετε αύξηση, να προωθήσετε αυτή την προώθηση και να ανεβάσετε την εταιρική σκάλα; Ας εξετάσουμε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την απόδοση της εργασίας σας ήδη από αύριο!

1. Κάντε μια λίστα υποχρεώσεων

Εδώ είναι μια ερώτηση: πόσες φορές την ημέρα έχετε ξεχάσει να ολοκληρώσετε ένα σημαντικό έργο; Καλύτερα, πόσες αποστολές έχετε υποβάλει αργά επειδή έχουν γελάσει εντελώς το μυαλό σας;

Ας είμαστε ειλικρινείς: είμαστε απασχολημένοι με πάρα πολλά πράγματα να κάνουμε, έτσι είναι κατανοητό αν αποτύχουμε να ολοκληρώσουμε ορισμένα πράγματα. Τούτου λεχθέντος, αν αυτό είναι ένα διαρκή πρόβλημα, τότε πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Η λύση? Μια λίστα υποχρεώσεων. Ναι, μια λίστα υποχρεώσεων μπορεί να φαίνεται παρωχημένη, αλλά ίσως είναι το καλύτερο εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την καθημερινή σας απόδοση. Με την ενσωμάτωση μιας λίστας υποχρεώσεων στη δουλειά σας, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα πάρετε ό, τι χρειάζεστε για να κάνετε κάποια εργάσιμη ημέρα.

Μπορείτε είτε να δημιουργήσετε μια λίστα υποχρεώσεων για την επόμενη ημέρα πριν πάτε στο σπίτι είτε μπορείτε να φτιάξετε ένα για την επόμενη μέρα όταν φτάσετε στο γραφείο σας. Σε κάθε περίπτωση, θα δείτε την αύξηση της απόδοσής σας, προτρέποντας τους ανωτέρους σας να αφήσουν πολλά θετικά σχόλια.

2. Ξεκινήστε το πρωί σας με τον σωστό δρόμο

Το πρωί σου καταστρέφει το υπόλοιπο της ημέρας σου. Με το να ξυπνάτε αργά, να σκοντάρετε την πόρτα, να εγκαταλείπετε ένα πλούσιο πρωινό για ένα latte του Starbucks και να θυμώνεστε σε όλους σας στο μονοπάτι σας, βάζετε τον εαυτό σας για αποτυχία στην εργασία. Ακόμα κι αν είστε κουκουβάγια, θα πρέπει να προσαρμόσετε τους τρόπους σας.

Προχωρώντας μπροστά, ένα από τα πράγματα για να βελτιωθεί είναι η πρωινή σας ρουτίνα. Ακολουθούν ορισμένοι τομείς στους οποίους μπορείτε να κάνετε αλλαγές:

  • πηγαίνετε νωρίς στο κρεβάτι και ξυπνάτε ταυτόχρονα (ακόμη και τα Σαββατοκύριακα)
  • πάρτε ένα καυτό πεντάλεπτο ντους
  • φάτε ένα πλούσιο πλούσιο σε πρωτεΐνη πρωινό για να σας γεμίσει μέχρι το μεσημεριανό γεύμα
  • αφήστε το σπίτι σας νωρίς για να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να φτάσετε στην εργασία
  • μην βιαστείτε να εργαστείτε, είτε ταξιδεύετε είτε μεταφέρετε δημόσια
  • Φροντίστε τον εαυτό σας σε καφέ ειδικότητας ή πρωινό τις Παρασκευές.

Αυτοί είναι όλοι οι σωστοί τρόποι για να πραγματοποιήσετε το πρωί σας. Μετά από μια εβδομάδα ή δύο από αυτά, πρέπει μόνο να θυμάστε τα προηγούμενα πρωινά για να δείτε τη σημαντική αντίθεση.

3. Τριπλός έλεγχος κάθε ανάθεσης

Παρακολουθήσαμε σε πολλές ώρες, χρησιμοποιούσαμε πολλή ενέργεια και υπομείναμε πολύ αίμα, ιδρώτα και δάκρυα για να ολοκληρώσουμε ένα έργο ή μια εργασία. Επειδή διαθέσαμε πολλούς πόρους για να επιτύχουμε τη δουλειά και να αρχίσουμε να εργαζόμαστε για το επόμενο έργο, ίσως αποτύχουμε να ελέγξουμε το έργο μας. Είναι κατανοητό, επειδή το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να περάσετε ακόμα περισσότερο χρόνο στη δουλειά που κυριάρχησε στη ζωή της σταδιοδρομίας σας.

Τούτου λεχθέντος, είναι επιτακτική η ανάγκη πάντοτε να υπερβείτε τη δουλειά σας για να βεβαιωθείτε ότι έχουν γίνει μηδενικά λάθη. Μπορείτε να το ολοκληρώσετε με τριπλό έλεγχο κάθε εγγράφου, κάθε email και όλα τα πράγματα που σχετίζονται με το έργο. Ακόμη και με αυτοματοποιημένα εργαλεία, όπως αυτόματη διόρθωση και έλεγχος ορθογραφίας, δεν είναι αλάνθαστα, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί και προληπτικοί με τη σάρωση της δουλειάς σας τρεις φορές.

4. Δώστε στο χώρο εργασίας σας ένα Facelift

Πολλές φορές, δεν είναι τόσο πολύ όσο σε αυτό που κάνουμε, όπως είναι εκεί που το κάνουμε. Μπορεί να λάβετε θετική ανατροφοδότηση από τον προϊστάμενό σας με μερικές προειδοποιήσεις, γεμάτες με όλα τα αινιγματικά κλισέ: γνωρίζουμε ότι μπορείτε να κάνετε καλύτερα, να ανταποκριθείτε στις δυνατότητές σας και τις ευκαιρίες σας για τη λήψη. Με άλλα λόγια, υπάρχει κάτι που σας εμποδίζει να φτάσετε σε αυτό το επόμενο επίπεδο.

Μετά από αρκετές στιγμές σκέψης, πιστεύουμε ότι έχουμε την απάντηση: το χώρο εργασίας σας. Την ίδια άποψη, την ίδια καμπίνα, την ίδια θέση εργασίας, τους ίδιους ανθρώπους και το ίδιο περιβάλλον. Μπορεί να είναι δύσκολο για την ψυχή να υπομείνει αυτό το είδος μονοτονίας πέντε ημέρες την εβδομάδα.

Έτσι, όταν φτάσετε αύριο στην εργασία, αφιερώστε χρόνο για να προσαρμόσετε το χώρο γραφείου σας. Εδώ είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε που δεν απαιτούν πάρα πολλή προσπάθεια:

  • αποκαλύψτε το γραφείο σας και αφαιρέστε όλα τα σκουπίδια
  • σκουπίστε τις περιοχές εργασίας σας με ένα απολυμαντικό σφουγγάρι
  • προσαρμόστε το γραφείο σας με φωτογραφίες, λουλούδια ή προσαρμοσμένες κούπες
  • μετακινήστε το γραφείο σας σε άλλο μέρος του χώρου εργασίας (αν είναι δυνατόν)
  • αλλάξτε τη ρύθμιση εργασίας σας κατευθύνοντας μια καφετέρια, ένα πάρκο ή μια βιβλιοθήκη.

Μια αλλαγή στο τοπίο, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό, μπορεί να κάνει θαύματα για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας.

5. Σταματήστε το Multitasking Right Now

Για κάποιο λόγο, έχουμε πουλήσει την ιδέα ότι το κλειδί για την εκπληκτική απόδοση της εργασίας είναι η πολλαπλή εναπόθεση. Μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε πολλαπλές εργασίες, αλλά δεν μπορείτε πραγματικά επειδή δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε πλήρως σε κάθε εργασία. Κοιτάξτε με αυτόν τον τρόπο: Όταν βρίσκεστε στο smartphone σας και συζητάτε με το σύζυγό σας, τον φίλο σας ή τον συνάδελφό σας, δεν δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στο πρόσωπο, επειδή το smartphone σας αποσπά την προσοχή.

Από όλες τις βελτιώσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την εργασία, είναι απαραίτητο να ξεφορτωθεί το multitasking. Είναι κακό για το σώμα και την ψυχική υγεία. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να επικεντρωθείτε μόνο σε ένα έργο κάθε φορά, όχι οκτώ διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα. Θα διαπιστώσετε τη διαφορά ποιότητας μετά από μία ή δύο ημέρες. Θυμηθείτε: όλα αφορούν την ποιότητα, όχι την ποσότητα.

6. Μάθετε από τους άλλους

Από την πρώτη σας μέρα στη δουλειά, έχετε δουλέψει με το ίδιο άτομο. Κάθε μέρα, είναι ικανοποιημένοι, παραγωγικοί, ευγνώμονες και ενεργοποιημένοι. Είναι ένα αξιοθαύμαστο θέαμα για να το δείτε, ειδικά καθώς αναβάλλετε, παραπονιέστε και κοιμηθείτε στο γραφείο σας. Ποιο είναι το μυστικό τους;

Δεν υπάρχει καμία ντροπή στη μάθηση από τους συνομηλίκους σας, είτε πρόκειται για τους υφισταμένους σας είτε για τους ανωτέρους σας. Ένας από τους τρόπους βελτίωσης είναι να ανακαλύπτετε συνεχώς νέες μεθόδους από εκείνους στο περιβάλλον σας για να δείτε πώς χειρίζονται το άγχος, τι κάνουν για να βελτιώσουν τους ρόλους τους και πού παίρνουν την ενέργεια για να φτάσουν νωρίς, να μείνουν αργά και να ολοκληρώσουν όλα τα καθήκοντα - μεγάλα ή μικρά.

7. Δημιουργήστε ένα Go-Bag

Έχετε ακούσει ποτέ για ένα τσάντα; Λοιπόν, θα πρέπει, γιατί θα αλλάξει την επαγγελματική σας ζωή για πάντα.

Ένα go-bag είναι κάτι που κρατάει μαζί σας όλα τα προϊόντα πρώτης ανάγκης, όπως φορτιστές, έγγραφα, συσκευές και οτιδήποτε άλλο είναι σημαντικό για τη δουλειά σας. Ένα go-bag κρατά όλα τα στοιχεία σας σε ένα μέρος και σας επιτρέπει να κάνετε την εργασία σας οπουδήποτε και οπουδήποτε. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να διασφαλιστεί ότι δεν θα μπερδευτεί και θα αποδιοργανωθεί, οπότε χρησιμοποιήστε σφραγιζόμενες τσάντες αποθήκευσης φερμουάρ ή μικρά δοχεία για καλύτερη οργάνωση.

Το go-bag είναι ιδανικό για επαγγελματίες που είναι πάντα εν κινήσει, εργάζονται εξ αποστάσεως ή αυτοαπασχολούνται. Στο αεροδρόμιο και κάποια στιγμή να σκοτώσει; Πραγματοποιήστε μια εργασία. Στο λεωφορείο χωρίς να κάνει τίποτα; Κάνε κάποια εργασία. Η ημερομηνία του δείπνου σας θα είναι δύο ώρες αργά; Νιώστε σαν επαγγελματίας και ολοκληρώστε μια γρήγορη ανάθεση.

8. Πίνετε άφθονο νερό

Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν πίνουμε αρκετό νερό. Στην πραγματικότητα, απορροφούμε μόνο ένα ποτήρι νερό κάθε μέρα, πολύ λιγότερο από τα συνιστώμενα οκτώ ποτήρια σάλτσας, λάθος, νερό ανά ημέρα (συγγνώμη, αναφορά του Homer Simpson). Παραμελούμε το νέκταρ των θεών υπέρ της σόδα, του τσαγιού και του καφέ. Μπορούν να φαίνονται σαν αναζωογονητικά ποτά που μπορούν να σας κρατήσουν υγιή ενώ ολοκληρώσετε τις οκτώ ώρες σας, αλλά θα επηρεάσουν τη δουλειά και την υγεία σας στο μέλλον.

Το νερό μπορεί να διατηρήσει το σώμα σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να διασφαλίσει ότι το σώμα σας είναι πλήρως ενυδατωμένο. Αυτό θα σας κρατήσει φρέσκο, υγιές και ενεργοποιημένο - όσο συμπληρώνετε το νερό με μια υγιεινή διατροφή. Ένας καφές μπορεί να σας δώσει μια jolt ενέργειας που θα διαρκέσει μια ώρα ή δύο, αλλά το νερό μπορεί να κάνει τη δουλειά για την ημέρα.

9. Κάντε ένα διάλειμμα για να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας

Επειδή είμαστε τόσο πίσω στη δουλειά μας ή έχουμε πάρα πολλά στην πλάκα μας, αποφεύγουμε να πάρουμε πάρα πολλά διαλείμματα. Στην πραγματικότητα, όταν βρίσκεστε σε μια αυλάκωση, μπορείτε να σταθμεύσετε στην καρέκλα γραφείου σας, κοιτάζοντας μια οθόνη για τρεις συνεχόμενες ώρες. Αυτό δεν είναι καλό για κανέναν.

Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα. το μεσημεριανό γεύμα δεν θα είναι αρκετό. Κάθε ώρα ή και έτσι, θα πρέπει να πάρετε μια ανάπαυση πέντε λεπτών για να καθαρίσετε το μυαλό σας, να αναζωογονήσετε το σώμα σας και να ξεφύγετε από όλα αυτά. Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάς τη δουλειά σου, είναι πάντα μια καλή ιδέα να αποφεύγεις μια φορά σε λίγο.

Και, ναι, η μικρή ομιλία μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να προωθήσετε την καριέρα σας και να ξεφύγετε από την εργασία.

10. Χρησιμοποιήστε τον χρόνο διακοπών σας

Οι μισοί Αμερικανοί εργαζόμενοι δεν παίρνουν τον χρόνο των διακοπών τους. Όλες οι μελέτες που εξέτασαν το ζήτημα έχουν βρει κάποιους ενδιαφέροντες λόγους, από το να μη θέλουν να επιστρέψουν σε ένα τεράστιο σωρό δουλειάς, για να μην θέλουν να δώσουν την εντύπωση ότι είναι χαλαρότεροι. Αυτό είναι ενδεικτικό της κατάστασης του χώρου εργασίας.

Εδώ είναι κάτι που το αφεντικό σας θέλει να ξέρετε: θέλουν να πάρετε τον χρόνο των διακοπών σας.

Ναι, μπορεί να φαίνεται αντίθετο, αλλά η χρήση των διακοπών σας είναι κρίσιμη για την καριέρα σας. Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων μία ή δύο φορές το χρόνο, μπορείτε να πετύχετε αρκετά:

  • δίνετε στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας μια απαραίτητη ξεκούραση
  • μπορείτε να εντοπίσετε νέες ευκαιρίες βγαίνοντας έξω από τη ζώνη άνεσής σας
  • μπορείτε να βρείτε έμπνευση για το έργο σας ή για άλλους τομείς που σας ενδιαφέρει
  • δείχνετε στους συναδέλφους σας πόσο σημαντικό είστε στην επιχείρηση.

Δεν χρειάζεται απαραίτητα να ταξιδέψετε στη Βενετία για το διάλειμμα διακοπών σας επειδή μια παραμονή μπορεί να είναι εξίσου χαλαρωτική. Αλλά το κλειδί είναι απλώς να ενημερώσετε την εταιρεία σας ότι παίρνετε δύο εβδομάδες μακριά.

Είναι κοινό για τους επαγγελματίες να ξεκινούν να θεωρούν τη δουλειά τους δεδομένη ή να συνηθίσουν στους δικούς τους τρόπους να κάνουν πράγματα. Δυστυχώς, εάν η απόδοση της δουλειάς σας είναι στάσιμη - δεν βελτιώνεται ή χειροτερεύει - τότε κινδυνεύετε να υποφέρετε από στασιμότητα σταδιοδρομίας, το οποίο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε σας. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι έτσι όταν δουλεύεις στον ίδιο ρόλο στην ίδια επιχείρηση εδώ και πολλά χρόνια. Ενδεχομένως να είστε παραθεριστές, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να αναλάβετε την πρωτοβουλία να αναπτύξετε και να προωθήσετε την καριέρα σας.

Με την υιοθέτηση αυτών των προτάσεων, μπορείτε να δώσετε στην καθημερινή σας δουλειά μια βολή στο χέρι. Μια αλλαγή στο τοπίο, μια προσαρμογή στην πρωινή σας ρουτίνα, περισσότερη κατανάλωση νερού και μια λίστα υποχρεώσεων είναι όλοι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πετύχετε καλύτερα στο γραφείο. Ποτέ μην στασιάζετε, βελτιώνετε μόνο!

Ποιους άλλους τρόπους βελτιώνετε την απόδοση της εργασίας σας; Ενημερώστε μας στα παρακάτω σχόλια!

Αφήστε Το Σχόλιό Σας

Please enter your comment!
Please enter your name here